Написать нам
Москва, Мичуринский пр-т 39
8 (903) 013-55-22
8 (903) 013-2-999
8 (495) 971-07-77
Ежедневно с 10:00 до 22:00 вс - по записи
Главная / СПА процедуры / Спортивный массаж

Спортивный массаж

В нашем салоне мы можем предложить вам спортивный массаж, который, как очевидно из названия, ориентирован на интенсивно занимающихся физической культурой людей.

Зачем нужен спортивный массаж?

Основная цель этой процедуры – подготовка всего организма спортсмена к повышенным нагрузкам. Необходимо размять суставы и мышцы таким образом, чтобы они были максимально функциональны. В процессе выполнения спортивного массажа улучшается кровообращение массируемых участков тела, в результате чего в этих зонах повышается работоспособность и эффективность мышц. Повышается общая выносливость человека, что положительно сказывается на самочувствии во время занятий спортом и на достигаемых результатах.

Разновидности

Этот вид массажа используется по трем основным направлениям:

  • Тренировочный
  • Предварительный
  • Восстановительный

Предварительный массаж выполняется незадолго до тренировки или соревнования. Если вы возбуждены и нервничаете, то в массаж будут включены расслабляющие и успокаивающие приемы, если, наоборот, слишком расслаблены и подавлены, то будут применяться тонизирующие техники, которые помогут взбодриться.

Главная задача этого вида массажа – разогреть те мышцы, которые будут подвергаться нагрузке, ускорить и улучшить циркуляцию крови, для чего будут использованы динамичные и активные массажные движения. Такой массаж способен даже частично или полностью заменить некоторые разминочные упражнения и правильно настроить перед занятиями спортом. Для повышения эффективности во время процедуры нами применяются согревающие гели и масла, которые усиливают приток крови к массируемым областям.

Восстановительный массаж применяется вскоре после занятий спортом для снятия усталости и напряжения в мышцах. Это позволяет предотвратить травмы и повреждения, восстановить работоспособность организма

Спортивный массаж может быть также важной частью реабилитации после травм. Он направлен на регенерацию поврежденных мышечных тканей и возврат им прежней функциональности, поэтому поможет в короткие сроки вернуться к тренировкам и соревнованиям.

Некоторые массажные техники включают движения, которые могут быть болезненными для вас, но спортивный массаж этого не предусматривает. Вы будете лежать в удобном положении, которое позволит максимально расслабиться и получить от процесса максимум удовольствия и пользы. Конечно, такой массаж подойдет не только профессиональным спортсменам, но и всем тем, кто относительно регулярно занимается физическими упражнениями для здоровья и поддержания тонуса.

 50 — 90 мин

Новости

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция 1SPRO IP LASER – один из наиболее результативных методов избавления от нежелательных волос, дающий долгосрочный эффект. Нежелательные волосы на теле вызывают чувство дискомфорта и стеснения. Не всегда удается найти время на депиляцию, часто кожа после процедуры долго восстанавливается, покраснения не сходят несколько ...

SMARTBOND — НОВАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ УСЛУГА С ЛЮБЫМ ОКРАШИВАНИЕМ В ПОДАРОК !!!

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ БЕЗГРАНИЧНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: ЗАЩИТИТЕ ВОЛОСЫ при любом окрашивании и осветлении. ЛЮБОЙ ЦВЕТ, О КОТОРОМ ВЫ МЕЧТАЛИ БЕЗ КОМПРОМИССОВ ЗАЩИТА КАЧЕСТВА ВОЛОС ВО ВРЕМЯ ОКРАШИВАНИЯ ИЛИ ОСВЕТЛЕНИЯ УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС ПОСЛЕ ОКРАШИВАНИЯ ИЛИ ОСВЕТЛЕНИЯ ВОЛОСЫ БОЛЕЕ МЯГКИЕ, СИЛЬНЫЕ, БЛЕСТЯЩИЕ ОЩУЩЕНИЕ БОЛЕЕ ПЛОТНЫХ ...