Написать нам
Москва, Аминьевское ш. д. 36
8 (499) 445-31-29
8 (499) 445-58-47
8 (903) 013-55-22
Ежедневно с 10:00 до 22:00 вс - по записи
Главная / СПА процедуры / Спортивный массаж

Спортивный массаж

В нашем салоне мы можем предложить вам спортивный массаж, который, как очевидно из названия, ориентирован на интенсивно занимающихся физической культурой людей.

Зачем нужен спортивный массаж?

Основная цель этой процедуры – подготовка всего организма спортсмена к повышенным нагрузкам. Необходимо размять суставы и мышцы таким образом, чтобы они были максимально функциональны. В процессе выполнения спортивного массажа улучшается кровообращение массируемых участков тела, в результате чего в этих зонах повышается работоспособность и эффективность мышц. Повышается общая выносливость человека, что положительно сказывается на самочувствии во время занятий спортом и на достигаемых результатах.

Разновидности

Этот вид массажа используется по трем основным направлениям:

  • Тренировочный
  • Предварительный
  • Восстановительный

Предварительный массаж выполняется незадолго до тренировки или соревнования. Если вы возбуждены и нервничаете, то в массаж будут включены расслабляющие и успокаивающие приемы, если, наоборот, слишком расслаблены и подавлены, то будут применяться тонизирующие техники, которые помогут взбодриться.

Главная задача этого вида массажа – разогреть те мышцы, которые будут подвергаться нагрузке, ускорить и улучшить циркуляцию крови, для чего будут использованы динамичные и активные массажные движения. Такой массаж способен даже частично или полностью заменить некоторые разминочные упражнения и правильно настроить перед занятиями спортом. Для повышения эффективности во время процедуры нами применяются согревающие гели и масла, которые усиливают приток крови к массируемым областям.

Восстановительный массаж применяется вскоре после занятий спортом для снятия усталости и напряжения в мышцах. Это позволяет предотвратить травмы и повреждения, восстановить работоспособность организма

Спортивный массаж может быть также важной частью реабилитации после травм. Он направлен на регенерацию поврежденных мышечных тканей и возврат им прежней функциональности, поэтому поможет в короткие сроки вернуться к тренировкам и соревнованиям.

Некоторые массажные техники включают движения, которые могут быть болезненными для вас, но спортивный массаж этого не предусматривает. Вы будете лежать в удобном положении, которое позволит максимально расслабиться и получить от процесса максимум удовольствия и пользы. Конечно, такой массаж подойдет не только профессиональным спортсменам, но и всем тем, кто относительно регулярно занимается физическими упражнениями для здоровья и поддержания тонуса.

 50 — 90 мин

Новости

SMARTBOND — НОВАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ УСЛУГА С ЛЮБЫМ ОКРАШИВАНИЕМ В ПОДАРОК !!!

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ БЕЗГРАНИЧНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: ЗАЩИТИТЕ ВОЛОСЫ при любом окрашивании и осветлении. ЛЮБОЙ ЦВЕТ, О КОТОРОМ ВЫ МЕЧТАЛИ БЕЗ КОМПРОМИССОВ ЗАЩИТА КАЧЕСТВА ВОЛОС ВО ВРЕМЯ ОКРАШИВАНИЯ ИЛИ ОСВЕТЛЕНИЯ УКРЕПЛЕНИЕ ВОЛОС ПОСЛЕ ОКРАШИВАНИЯ ИЛИ ОСВЕТЛЕНИЯ ВОЛОСЫ БОЛЕЕ МЯГКИЕ, СИЛЬНЫЕ, БЛЕСТЯЩИЕ ОЩУЩЕНИЕ БОЛЕЕ ПЛОТНЫХ ...

СПА программа «Мелодия востока»

 01.03.17 АКЦИЯ АКТИВНА Восточный релаксирующий массаж в древних традициях. Полное погружение в мир гармонии и блаженства. 2 часа, напомнят незабываемые минуты наслаждения красотами Красного моря, ласкающего теплого ветра и искрящегося солнца Египта. Расслабляющая восточная музыка и изысканные ароматы натуральных масел создадут ауру ...